Våre Programmer

Helgeprogram

To dager med fullstendig digital pause. Dette programmet er egnet for nybegynnere som ønsker en rask, forfriskende reset fra det digitale kaoset.

Hva er inkludert:

Guidet naturvandring i vakre omgivelser
Mindfulness workshops og meditasjonssøker
Digitale grensesettingverktøy og strategier
Sunt måltid med lokale ingredienser
Journalføring og refleksjonsøvelser

1 890 NOK

Meld Deg På

Varighet

2 dager (helg)

Nivå

Nybegynner

Lokasjon

Bergen-området

Intensivt og transformerende

En ukes retreat gir deg mulighet til dyptgående endring og ny perspektiv på livet.

En Ukes Retreat

Dyptgående erfaring gjennom syv dager med guidet meditasjon, naturopplevelser og personlig veiledning. Dette programmet tar deg ut av hverdagen og inn i en rolig setting.

Programmet inkluderer:

Daglige meditasjonsøkter og yoga
Fjellturer og kystopplevelser
Gruppesamtaler og refleksjonsøvelser
Personlig veiledning med sertifiserte coaches
Alle måltider inkludert (vegetariske opsjoner)
Overnatting i fredelige omgivelser

7 990 NOK

Meld Deg På

Personlig Veiledning

Individuell coaching over tre måneder. Utvikle bærekraftige vaner og strategier for langsiktig digital balanse tilpasset ditt unike livsstil.

Dette får du:

12 en-til-en økter (60 min hver)
Personlig handlingsplan og målsetting
E-post støtte mellom økter
Digitale verktøy og ressurser
Oppfølging og progresjonsevaluering
Livslangt tilgang til medlemsressurser

12 500 NOK

Kom i Gang

Hvordan Det Fungerer

Enkel prosess fra første kontakt til fullført program og videre oppfølging.

1

Gratis Konsultasjon

Start med en uforpliktende samtale hvor vi diskuterer dine mål, utfordringer og hvilket program som passer best for deg.

2

Velg Ditt Program

Basert på konsultasjonen velger du programmet som passer dine behov. Vi tilpasser også innholdet etter dine preferanser.

3

Gjennomfør Programmet

Delta i aktiviteter, økter og opplevelser som er designet for å hjelpe deg å finne balanse og ro i hverdagen.

Ofte Stilte Spørsmål

Må jeg være helt uten telefon under programmet?

For helge- og retreatprogrammene oppfordrer vi til fullstendig digital pause, men telefonen oppbevares trygt og er tilgjengelig i nødstilfeller. For personlig veiledning lærer du å integrere sunn digital bruk i hverdagen.

Hva skjer hvis jeg må avbestille?

Vi tilbyr full refusjon ved avbestilling minst 14 dager før programstart. Les vår returpolicy for detaljer.

Er programmene egnet for alle?

Våre programmer er designet for voksne i alle aldre og fitnessnivåer. Under konsultasjonen diskuterer vi eventuelle spesielle behov eller bekymringer.

Hva skal jeg ta med?

Du får en detaljert pakkeliste etter påmelding. Generelt: komfortable klær, tursko, journalbok, og en åpen sinnstilstand!

Klar til å Begynne?

Ta det første steget mot et mer balansert liv. Kontakt oss i dag for en gratis konsultasjon.

Kontakt Oss Nå